سلامت و زیبایی

بهترین و بدترین مواد غذایی برای تقویت مغز

همه‌ی ما می‌دانیم که مغز مهم‌ترین اندام بدن است و عملکردهای مهمی به عهده دارد. به همین دلیل است که تقویت مغز و نگه داشتن آن در وضعیت بهی ...

کالای دیجیتال

5 سال قبل

سلامت و زیبایی

۲۱ میان‌وعده‌ی‌ سالم و خوشمزه که به کاهش وزن کمک می‌کنند

۱. انواع مغزها مغزها جزو اسنک‌های مغذی و ایدئال برای کاهش وزن به شمار می‌روند. آن‌ها با کاهش خطر بیماری قلبی در ارتباط هستند و ممکن است ...

کالای دیجیتال

5 سال قبل

سلامت و زیبایی

۵۰ ترفند آشپزی برای زندگی آسان‌تر

۱. پخت تخم‌مرغ در مایکروویو در یک لیوان کمی روغن اسپری کنید و یک تخم مرغ را  ...

کالای دیجیتال

5 سال قبل

سلامت و زیبایی

۱۸ راهکار خانگی ساده برای آب کردن چربی شکم

چربی شکم علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی ندارد، برای سلامتی بدن هم مضر است. این نوع چربی، عامل خطر (ریسک ‌فاکتور) اصلی دیابت نوع ۲، بیماری قل ...

کالای دیجیتال

5 سال قبل